Wat is BMI?

Je Body Mass Index (BMI) is een getal waarmee aangegeven wordt of je te licht, te zwaar of precies goed op gewicht bent. Het is een handige indicatie die wordt gebaseerd op je lichaamslengte en je gewicht. Hoewel het geen volledig inzicht geeft is het wel een goede indicatie.

BMI calculator

Reken met de onderstaande tool je BMI uit. Vul je lengte en gewicht in en reken je BMI uit

Je BMI is

Powered by BMI Calculator


De uitslag kun je naast de onderstaande normtabel leggen.

Normtabel BMI

Als je met de tool hierboven je BMI hebt uitgerekend kun je nu in de onderstaande tabel aflezen in hoeverre je een goed BMI hebt:

BMI Norm
< 18 ondergewicht
18 – 25 normaal gewicht
25 – 27 licht overgewicht
27 – 30 matig overgewicht
30 – 40 ernstig overgewicht
> 40 zeer ernstig overgewicht

Overige waarden

Je BMI geeft al een goed inzicht, maar mocht je nog meer willen weten of je gewicht dan is het ook eens goed om te kijken naar de omvang van je buik. Een ronde buik is slecht voor je gezondheid, dus meet je taille ook op.