Gezonde voeding

Mayonaise wordt vaak gegeten samen met patat of samen met gebakken aardappeltjes. Omdat mayonaise vaak wordt gegeten met het ongezonde patat verwachten veel mensen dat mayonaise […]

Leverworst wordt erg vaak op brood gegeten of als borrelhapje. Omdat leverworst in Nederland erg veel wordt gegeten is het verstandig om te weten hoe gezond […]

Kokos is de laatste tijd ontzettend populair, met name kokosvet en kokosolie. Het nuttigen van kokos zou namelijk veel positieve effecten hebben op je gezondheid. Kokosolie […]

Koffie wordt door veel mensen dagelijks gedronken en is daardoor ontzettend populair. Omdat koffie zoveel wordt gedronken is het belangrijk om te weten hoe gezond het […]

Al sinds de oudheid wordt knoflook voorgeschreven om aandoeningen te behandelen of om de gezondheid te versterken. Wetenschappelijk onderzoek heeft deze positieve effecten daarnaast onderzocht en […]

Vrijwel iedereen is bekend met het feit dat rode sauzen vaak gezonder zijn dan witte sauzen en dat ze daarnaast ook minder calorieën bevatten. Dit geldt […]

Groene thee is ontzettend gezond en wordt zelfs één van de meest gezonde drankjes genoemd. Dit blijkt uit de vele gezonde eigenschappen van groene thee, waaronder […]

Omdat appels erg gezond zijn verwachten veel mensen dat appelstroop ook goed is voor de gezondheid. Dit blijkt echter niet altijd waar te zijn. In veel […]

Eieren zijn levensmiddelen die dagelijks op heel wat tafels terecht komen. Ei kan als ontbijt gegeten worden, in een salade, in een maaltijd of op nog […]