Gezonde voeding

7 mei 2015

🍵 Is muntthee gezond?

Muntthee is één van de meest gedronken soorten thee, maar is het gezond? Natuurlijk is muntthee gezond! Het bevat namelijk heel wat gezondheidsvoordelen. Deze populaire kruidenthee […]
6 mei 2015

Is brood gezond? Kies voor gezond brood

Brood bestaat in heel wat verschillende soorten en is verkrijgbaar bij de bakker en een groot aantal supermarkten. Er is een grote hoeveelheid broden beschikbaar zoals: […]
1 mei 2015

Dadels zijn een gezond wonderfruit uit Arabië

Zijn dadels gezond? Natuurlijk zijn dadels gezond, daar bestaat geen twijfel over. Een dadel is een zeer gezond fruit dat afkomstig is uit Arabië. Meer zelfs, […]
13 februari 2015

Is roggebrood gezond?

Over roggebrood wordt veel geschreven en verteld, maar hoe gezond is roggebrood nu eigenlijk? Roggebrood is een zeer goede bron van thiamine (of vitamine B1), folaat (of vitamine […]
8 februari 2015

Zijn abrikozen gezond?

Abrikozen zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens gezond. De abrikoos is een steenvrucht, die van origine uit China komt. Tegenwoordig groeien en bloeien ze […]
26 januari 2015

Is lijnzaad gezond?

Volgens sommige mensen behoort lijnzaad tot de zogeheten superfoods. Lijnzaad is het zaad van de vlasplant, dat vroeger werd gebruikt om touw van te maken. De lijnzaad […]
25 januari 2015
rode paprika

Zijn paprika’s gezond?

Groentes zijn ontzettend belangrijk voor een gezonde voeding en een paprika is hier een goed voorbeeld van. Deze vruchtgroente (familie van de pepers) is verkrijgbaar in […]
20 januari 2015

Zijn olijven gezond?

Olijven staan bekend als erg gezond en je kunt ze lekker door het eten doen, maar ook als tussendoortje nuttigen. Ben je aan het lijnen? Neem […]
17 januari 2015
Bananen

Zijn bananen gezond?

Bananen zijn makkelijk mee te nemen en lekker als tussendoortje. Veel mensen gebruik ze om na het sporten weer op kracht te komen. Maar hoe gezond […]